サロン ド ミオ

練馬区 中村橋駅 徒歩3分/プライベートエステティックサロン

03-5935-7385

サロン ド ミオ

腰痛の方には ×××がおススメ!

皆様 こんばんは。

練馬区 中村橋駅徒歩3分

女性専用・完全予約制の

小さなプライベートエステティックサロン

Salon de mio の絵里です。

 

昨夜といい 今日といい

夜になると 冷えてきますね(^^;)

 

おかげで お友達は 風邪っぽいとか・・・

 

皆様も 十分 気をつけてくださいね!

 

さて、先日 2ヶ月以上 来ていなかったお客様が

久しぶりにご来店。

 

1ヶ月に2回は必ず 来てくださっていたので、

どうしたのかな・・・と心配していたところ

ぎっくり腰をやってしまったとか。。。

それで 2週間程度 寝込んでいたそうです。

 

その方も ほんのちょっとのことで

ぎくっときたそうな(汗)

 

ベッドから 起き上がって

トイレに行くまでに10分かかったと

話してくれました。

 

私のお友達にも 若いのに

何度もぎっくりをやってしまう人 います。。。

 

そして、うちのサロンで足の裏を施術していると

腰痛の方には ある共通点があることに気がつきました!

 

どの方も 足の指が きちんと

開かないのです。。。

 

OLの方は パンプスを履く時間が長いので、

どうしても 指が開きにくい状況にあります。

 

施術する時 お客様の足の指に

自分の指をはさんで ストレッチをするのですが、

ひどい方になると 指が入らない場合があります、、、

 

そういう方は 要注意です!!

 

ぎっくり腰で 整体に行くと

「足指じゃんけん」や足の指で何かをつかむ練習を

するようにすすめられることが多いそうですが、

腰が悪い方は やった方がいいですよね!

 

あと 私がお勧めしているのは 5本指の靴下です。

特に 冬暖かく 夏は涼しい 絹がお気に入りです(^0^)

 

私も 以前は 足の指が開かなかったのですが、

5本指靴下を履くようになって、

だいぶ 開くようになり、何故か 腰痛も減りました!

 

実験や実証したわけではありませんが、

足の裏と指 全体で 体重を支えられるように

なったからだと思います。

 

普通の靴下や特にストッキングだと

自分の癖で 体重を支えてしまう傾向にありますが、

5本指だと 足裏と指全体で支えるようになりますし、

慣れてくると 今まで弱かった筋肉も鍛えられるようになると

思います。

 

ですので、バランスのとり方が悪い方や

腰痛の方には5本指 靴下がおススメです。

 

最初は 履きにくくて 大変かもしれませんが、

慣れてくると もう 手放せませんよ!!
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定休日:火曜・祝祭日
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東京都練馬区中村北3-19-11
今宮マンション中村橋 203号室

TEL:03-5935-7385

info@salon-de-mio.com

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