気持ちは○○のまま！
皆様 こんばんは！
練馬区 中村橋駅徒歩3分
女性専用・完全予約制の
小さなプライベート
エステティックサロン
Salon de mio の絵里です。
だんだんと 朝晩が涼しく、
秋らしくなってきましたね。
もう少し前は 温度差があり、
体調を崩している方が
多かったですね。。。
私の周りでも 風邪をひいたり、
胃腸の調子が悪い方が
いらっしゃいました。
そのうちの一人は
10日以上たつのに
まだ 咳が止まりません。
私も 以前 2週間以上
咳が止まらず、
苦しい思いをしたので、
その辛さがわかります。。。
早く 良くなりますように！
さて、実は 私も
ちょっと 最近
体調がすぐれませんでした。
夏の疲れや本番前の
過密スケジュールが
きつかったのがありますが、
なんと 言っても・・・
寝不足が根本的にありますね。
季節の変わり目は
母の眠りが浅いので、
なにかと起こされます（＞＜）
でも、昨夜は 珍しく
明け方まで 良く寝ていました！
いつもは 夜中にも 話し出したり、
騒ぎ出したりするのですが、
昨夜はそれがなく。。。
かえって 心配になったほど（笑）
でも、おかげさまで 私も
元気になりました（＾０＾）
４時間でも 眠れると
全然 違いますね。
１人で寝ていた時は
わかりませんでしたが、
母と一緒に寝ていると
睡眠の大切さと
切に感じます。
あと 自分の体力の
衰えも（＾＾；）
やはり 若いつもりでも
２０代・３０代の頃とは
違いますね。。。
いやいや！！
そんなことを言ったら、
老け込んでしまうので、
これからも 気持ちは
若いままでいきます（＾＾）
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