ファスティングを終えて・・・
皆様 こんばんは！
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エステティックサロン
Salon de mio の絵里です。
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さて、先日のファスティング効果
まだまだ 続いていますよ～（＾０＾）
毒素が排出され、なんだか
身体がリセットされた感じです！
こんなに 身体が軽いのは
久しぶり！！
最近 母が興奮状態のため
あまり 寝てくれず 寝不足なのですが、
それでも 身体が軽くなりました（＾＾）
具体的に何が変わったかというと・・・
・肌荒れしていた肌が、もとの状態に戻った！
・下腹が少し へこんだ
(あくまでも ジーンズを履いた感じです。
具体的な数字がなくて、すみません(＾＾；))
・久しぶりに食べた食事が
とっても美味しかった！！
(空腹は最大の調味料…って
誰かが言っていましたね(笑))
・腹八分で満足できるようになった！
近年は飽食時代になっていますからね・・・
かくいう私もそうでしたが（＾＾；）
そういう意味で、今回は
自分の健康や食生活を見直す
とてもいいきっかけとなりました！
酵素を飲みながらのファスティングは、
そこまで 空腹感を感じないため
初心者でも 始めやすいと思います。
あなたも始めてみませんか？？？
-5歳肌と健康のために
一緒に 頑張りましょう！！
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