サロン ド ミオ

練馬区 中村橋駅 徒歩3分/プライベートエステティックサロン

03-5935-7385

サロン ド ミオ

小さな努力!

皆様  こんばんは!

練馬区 中村橋駅徒歩3分 女性専用・完全予約制の

小さなプライベートエステティックサロン

Salon de mio の絵里です。

9月も中旬となり やっと 秋らしい温度になってきましたね。

というか、肌寒く感じるようになりましたね。。。

温度変化が急激だと 体調を崩しやすくなるので、

くれぐれも お気をつけ下さい!

さて、今日は 久しぶりに 新規のお客様が来てくださいました(^0^)

小さくて 細くて ビックリです。。。

ご自身もかなり 気をつけているようですが、

体脂肪は10%台で 体型も変わらないとか!?

余分な脂肪は一切ないと お見受けしました・・・

羨ましい限りです。。。

に比べて、最近 ジーンズがきつくなってきた私。。。

余分なお肉が~(^^;)

やっぱり 私もこのままではいけない!!

と思い、早速 先日 見て 知りたかった

「はなまるマーケット」のHPにアクセス!

気になっていた 「ドローイン」の方法

プリントアウトしました(^0^)

他のサイトでなんとなくは分かっていたのですが、

「はなまるマーケット」が写真も載っていて、

とっても分かりやすかったですよ!!

(気になる方は チェックしてみてくださいね。)

やり方もとっても 簡単です。

息をしながら お腹を15秒間 凹ませていく・・・

これなら 気がついた時にすぐできる感じ!

やってみたら 結構 難しいけど、

姿勢も良くなるし、身体も温まる気がしました。

意識することでも変わってくると思うので、

今日から 続けます。

小さな努力でも続けていけば きっと!!

お肉がなくなった自分のお腹をイメージしながら 頑張ります!!
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営業時間:10:00~20:00
定休日:火曜・祝祭日
女性専用サロン・完全予約制

東京都練馬区中村北3-19-11
今宮マンション中村橋 203号室

TEL:03-5935-7385

info@salon-de-mio.com

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