若返りの秘密？？
皆様 こんばんは。
練馬区 中村橋駅徒歩3分
女性専用・完全予約制の
小さなプライベートエステティックサロン
Salon de mio の絵里です。
今朝はどんよりしていて 寒くて、
まるで 冬を思わせるような
お天気でしたね・・・
太陽が出たしたら 暖かくなりましたが。
さて、昨日 酵素を飲みながらの
断食のお話をしましたが、
ブログをアップした後
思い出したことがあったので、
補足させてもらいます。
さて、断食をする＝痩せるというのは、
皆さん 納得できると思います。
そりゃあ 食べなければ
体重は減りますよね！？
そして、腸内環境が良くなるのも
お分かりいただけると思います。
では、なぜ 断食で
若返るのか。。。
それは どうやら 空腹感
がポイントらしいです。
皆さん 「ミトコンドリア」
って聞いたことありますよね！？
私たちの細胞内にあり、エネルギーを
作り出してくれている アレです。
断食をすると 一時的に
飢餓的状態になるので、
一気に ミトコンドリアが
増えるそうな・・・
この ミトコンドリアの増加が
若返りにつながるそうですよ！！
ただ、ミトコンドリアが増加すると
活性酸素も増えてしまうため、
それを抑えるために
酵素ドリンクを飲むのがいいそうです。
腸をキレイにすると 体調が良くなるだけでなく、
若返るなんて・・・
しかも プロポーションも良くなり、
首のシワも取れて、
体温も上がるとか！？
体温が低めで、冷え性の私には
体温が上がるというフレーズに
とても 心惹かれます。。。
問題は いつ 始めるか・・・
両親と一緒に暮らしている私には
タイミングが難しいです（＾＾；）
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