解毒ＬＩＦＥ 満喫中！
皆様 こんにちは！
練馬区 中村橋駅徒歩3分
女性専用・完全予約制の
小さなプライベート
エステティックサロン
Salon de mio の絵里です。
昨日から 汗ばむ陽気となっていますが、
今日は どんどんと気温が上がっていますね。
このままだと 真夏日になるとか？
今朝のニュースでも 散々言っていましたが、
熱中症には気をつけましょうね！
さて、最近 ちょっと
昔の古傷が痛むため、
踊るのを自粛し、
解毒ＬＩＦＥしています（＾＾）
昨夜も二度目のよもぎ蒸しに
行ってきました～♪
今回は ゲルマなしで
よもぎ蒸しのみ。
どのくらい変わるか
興味深々でした（笑）
最初は全然 温かくもならなくて、
失敗？！と思ったのですが、
10分たった辺りから、
前回同様 汗をかきまくり！
(多くの方は 雑誌を読んだりして
優雅に過ごすようですが、
私の場合 頭まですっぽりマントを被って、
暑くなったら顔を出して…
ハーブを痛む腰に当てて、
また暑くなったら 次は足や
お腹をメインにしたりと
結構 忙しいです（笑））
最近 半身浴を週2回程度したり、
しない時も ぬるめのお湯に
長めにつかっているので、
代謝がＵＰしているのかもしれません。
しかも 前回から ちょうど1週間でしたし。
身体の疲れもとれますし、
お肌の調子もいいですし、
体重もちょっと減っています。
いいことづくめですね～（＊＾＾＊）
ＶＩＶＡ デトックス！
5月5日には間に合いませんでしたが、
そろそろ ファスティング(断食)にも
挑戦してみようかな～♪
と思っている 今日この頃です（＾＾）
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