秋バテに要注意!
皆様 こんばんは!
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小さなプライベート
エステティックサロン
Salon de mio の絵里です。
フィリピン等で死者を出した
脅威の台風16号は
日本に上陸する前に
温帯低気圧に変わったようですね。
それは良かったのですが、
また 局地的な大雨となっているとか。
関東は夜中から明日のお昼までに
ひどくなるとか。。。
あまり ひどくなりませんように!!
さて、今日は 久しぶりに
M様がご来店。
その時にお話していて、
今 夏バテならぬ
「秋バテ」が流行っていると
聞きました。
M様はテレビで見たそうで、
ご自身も当てはまるところがあるとか。
私は 初耳だった「秋バテ」
(http://allabout.co.jp/gm/gc/299123/)
でも、その内容は 先日
東洋医学にも詳しい
整体の先生が言っていたことと
ほぼ同じでした。
台風が近づくこの季節は
気圧の関係で、
自律神経が乱れやすくなり、
体調不良が起こりやすいとのこと。
身体がだるくなったり、
頭痛が出たり、肩こりが
ひどくなったり。。。
なるべく 睡眠をとり、
身体を温めることが大切
というような内容だったと思います。
(残念なことに メルマガを
削除してしまったので、
記憶を呼び戻しています(^^;))
という訳で 皆様
この時期 無理は禁物です!
疲れがたまらないように
お気をつけ下さい!
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