満足感に浸った1日
皆様 こんばんは!
練馬区 中村橋駅徒歩3分
女性専用・完全予約制の
小さなプライベート
エステティックサロン
Salon de mio の絵里です。
昨日・今日と とっても
穏やかな日が続いていますね!
そんな中 昨日は
久しぶりのOFF!
いつもだったら 迷わず
練習しに行くのですが、
腰と太ももの調子が
イマイチなので、
昨日はお休み。
この痛みを少しでも
楽にするためには
どうしようかな~。
また 先生の所に
行こうかな…
と考えていた時
「アッ!」と閃き、
久しぶりに 家で
半身浴をしてみました!
お風呂場に携帯を持ち込み、
お気に入りのメルマガを読みつつ…
じっくりと 時間をかけ、
じわじわと汗が出てくるのを
待ちました。
ついでに MAJORの新製品
「プラセルパック」を
顔と手に試してみたりして。
自分磨きもしてしまいました(^^)
なんていう贅沢な時間!!
久しぶりだったので、
あまり 汗はかきませんでしたが、
筋肉はかなり ほぐれた様子(^0^)
おかげさまで 夜のお芝居は
3時間という長い公演でしたが、
無事に 座り続けることが
できました!
その後 お友達と飲みながら、
お芝居の話やいろんな話をして。
いや~♪
久しぶりに自分自身を
フル充電した感じ(笑)
おかげで 今日は、
朝から バリバリ
働くことができました。
やっぱり リフレッシュするって
大切ですね!!
心に余裕ができますから。
たまには そういう時間を
とるべきですね!
本当は 温泉旅行とか
行ければいいのですが、、、
時間的に難しいので。
でも、温泉旅行に行ったくらいの
満足感がありましたよ(^0^)
ちょっとした工夫や
発想の転換で、
満足感に浸れますよね。
あなたは ちゃんと
ご自分が喜ぶこと
していますか???
———-Menu———
・ホーム
・ボディ
・アクセス
—————————
営業時間:10:00~20:00
定休日:火曜・祝祭日
女性専用サロン・完全予約制
東京都練馬区中村北3-19-11
今宮マンション中村橋 203号室