練馬区 中村橋駅　徒歩３分/プライベートエステティックサロン

皆様　こんばんは！

練馬区　中村橋駅徒歩3分　女性専用・完全予約制の

小さなプライベートエステティックサロン　

Salon de mio　の絵里です。

 

さて、今日は　昨日に引き続いて

美肌の秘訣！？のお話を。

 

昨日は

①　湯船につかること！

②　洗顔のすすぎをしっかりすること！

をお伝えしましたが、今日は　次のポイント

「水」についてお話します。

 

皆様もご存知のとおり

 私たち人間の体の大部分を水が占めます。

その割合は成人で60％、新生児では80％にもなるそうです。

 

ということで、私は　飲み水にも気をつけています。

 

家では　ある化粧品メーカーの営業さんから紹介してもらった

「電解水」

（水を直流で電気分解し、マイナス極側に生成される

アルカリ性の水とプラス極側に生成される酸性水などのこと）

 を作る機械をレンタルしています。

（ちなみに　家の機械では強還元水・強酸性水・

還元水・酸性水・浄水が作れます。）　

 

と　難しい話は今回はこれぐらいにしておいて（笑）

その電解水をフル活用しています。

 

飲み水は　この還元水を1日　1～2ℓ

飲むようにしています。

今は冬ですから　あまり飲みませんが、

（夏は1.5～2ℓ　毎日　飲んでました）

朝・寝る前は　コップ1杯以上の水を飲むようにしています。

（お通じもよくなるし、おススメです！）

 

余談ですが、紹介してくれた営業さんとその同僚は

還元水を飲んで　2～3k　痩せたそうです。

私たち　姉妹は全く　痩せませんでしたが（笑）

代謝の違いですかね！？

 

でも、還元水を飲むと　誰でも　

トイレは近くなります（笑）

 

あと、この機械が来てから

化粧水の代わりに　強酸性水　を使っています。

強酸性水には収れん効果があるそうなので、

化粧水代わりに　使用しています。

 

なので、お風呂上りは

1　美容液（化粧水の前に使うタイプ）をつける。

2　強還元水のローションマスクをする

　　※　マスクが乾かないようにたっぷりと！

　　　　ケチらないのがコツです（笑）

3　強酸性水をたっぷりと使用し、パッティングをする。

　　（パッティングもかなり　長めにやっています。

　　これも　姉に言われたので（笑）

　　数えていませんが　200回以上かな？）

4　乳液　または　クリームをつける。

　　乾燥しやすい　目元と口元はたっぷりと！

 

という方法で　お手入れしています。

 

私は　電解水を使用していますが、

ない方は　お手持ちの化粧品で　お試し下さい。

 

ローションマスクは100円ショップでも売ってますし、

お金をかけなくても　手をかけることはできますよ（＾＾）

 

乾燥している今は　とにかく　

「保湿する」ことが大切です。

（暖房で　お肌が乾燥した時は

スプレータイプの化粧水で潤すのもおススメ！）

 

その他に気をつけていることは

・睡眠時間をとる

・ストレスをためない

・汗をかく

（私の場合　2～3はフラメンコ）

ですかね・・・

 

あと　ある本に

お手入れの最後に　両手で頬を包み込み

「今日もキレイでありがとう！」

というと　キレイになるホルモンがでるとか！？

 

 さあ、乾燥がひどくなるこの冬

身体の中からも外からも水分を補って

みんなで　「ツルツル卵肌」　を目指しましょう！！ 

 
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