体調管理にご注意!
皆様 こんばんは!
練馬区 中村橋駅徒歩3分
女性専用・完全予約制の
小さなプライベート
エステティックサロン
Salon de mio の絵里です。
梅雨らしく ここ数日
雨が多いですね。。。
しかも 湿気が多く、蒸し暑くて
イヤだなあ~と思っていたら、
今日は 急に 肌寒くなり
ビックリ!!
これでは、風邪を引く方が
多いわけですよね。。。
実は 私も 先週
風邪をひいてしまいました(^^;))
初めに 母がひいてしまい、
かなり 咳き込む日が続いていたのですが、
うつらなくて良かった~と思っていた矢先・・・
まず 喉が痛くなり、
そのうち 鼻水が止まらず・・・
うつってしまいました(><)
まあ 一緒に寝ていて、
しかも 寝不足が続いたので、
仕方なかったのですが。
やはり 寝不足はダメですね。。。
あと 先日 お友達が
ぎっくり腰になってしまいました。
「え?こんな時期に?!」
と思ったのですが、お友達によると
意外と この時期も
クーラーとかで冷えたり、
気圧の影響を受けたりで
多いそうですよ。
何かと 体調管理が難しい
この時期ですが、
体を冷やしすぎず、
睡眠と水分をしっかり取って、
元気に 楽しい週末を
お過ごし下さい♪
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