心と身体はつながっていますね！
皆様 こんばんは。
練馬区 中村橋駅徒歩3分
女性専用・完全予約制の
小さなプライベートエステティックサロン
Salon de mio の絵里です。
ここ数日 朝晩は冷えますね・・・
早い方は 厚手の上着をもつ時期に
なってきましたね。。。
なんだか 一気に冬が来そうですね。
さて、昨日は 定休日。
派遣のお仕事の後
茨城のお友達に会ってきました。
久しぶりに ゆっくり飲んで、
食べて、話して。。。
充実した時間を過ごせました（＾０＾）
やっぱり 美味しいものを食べ、
お酒を飲みつつ 語るというのが、
私のストレス解消の一つになっているようで。
特に 茨城のお友達には 何でも話せるし、
お互いに言い合えるので、私にとっては
精神安定剤のような存在です（笑）
しかも、昨日は 母がデイサービスにお泊りだったので、
夜もぐっすり眠れました！！
朝まで起こされずに眠ったのは
久しぶり（＊＾＾＊）
おかげで 今日は朝から
元気がみなぎっていました（＾０＾）
それは 精神的な充足感と
十分な睡眠をとったおかげです。
やっぱり 心と身体はつながっているなあ・・・
とつくづく 感じました。
最近 疲れているなあ・・・と思っているあなた、
睡眠時間 足りていますか？
ストレスは溜まっていませんか？？？
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営業時間：10:00～20:00
定休日：火曜・祝祭日
女性専用サロン･完全予約制
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今宮マンション中村橋 203号室